Traumafokussierte Psychotherapie

Ein traumatisches Erlebnis ist eine Extremstresserfahrung, die oft nicht folgenlos für die/den Betroffene/n bleibt. Hat sich bereits eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt, bedarf es üblicherweise einer qualifizierten, spezifischen Behandlung, der traumafokussierten Psychotherapie.

Details dazu finden Sie beispielsweise auf der Homepage des Österreichischen Netzwerks Traumatherapie unter:
www.oent.at/was-ist-psychotraumatologie

Wie traumafokussierte Psychotherapie abläuft, können Sie ebenfalls dort nachlesen, unter:
www.oent.at/was-ist-traumatherapie

Infos für Betroffene:
www.oent.at/infos-fuer-betroffene

Informationsfilme für Betroffene, Helfer bzw. Öffentlichkeit geben ebenfalls einen guten Einblick in das Thema:
https://www.e-dietrich-stiftung.de/filmprojekt/film-downloads

 

Meine persönliche Literaturliste für Sie:

 Für Menschen mit Trauma-Erfahrung und ihre Angehörigen gibt es eine Menge guter Bücher. Nachfolgend eine Auswahl meiner derzeitigen persönlichen Empfehlungen im Bereich Trauma & Belastung- für Information und Hintergrundwissen sowie Anregungen von ExpertInnen zum Umgang mit den Folgen…

  • Gottfried Fischer: Neue Wege aus dem Trauma. Erste Hilfe bei schweren seelischen Belastungen.
  • Michaela Huber: Der innere Garten - Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD.
  • Michaela Huber: Der geborgene Ort: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD.
  • Michaela Huber: Trauma und die Folgen, Teil 1 - überarbeitete Auflage 2020
  • Gerald Hüther: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn.
  • Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau: Trauma heilen. Ein Übungsbuch für Körper und Seele.
  • Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau: Trauma heilen. Mit Übungen und geführten Imaginationen. Übungsbuch mit CD.
  • Luise Reddemann, Veronika Engl, Susanne Lücke: Imagination als heilsame Kraft.
  • Luise Reddemann: Imagination als heilsame Kraft: Hör-CD mit Übungen zur Aktivierung von Selbstheilungskräften.
  • Luise Reddemann: Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Seelische Kräfte entwickeln und fördern.
  • Luise Reddemann: Dem inneren Kind begegnen. Hör-CD mit ressourcenorientierten Übungen.
  • Ulrike Schäfer, Eckart Rüther, Ulrich Sachsse: Hilfe und Selbsthilfe nach einem Trauma.
  • Pete Walker: Posttraumatische Belastungsstörung. Vom Überleben zu neuem Leben.
  • Konstanze Wortmann: Wege in den erholsamen Schlaf: Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen. Mit CD.